Семья Ивашкиных (vasya_lesya) wrote,
Семья Ивашкиных
vasya_lesya

Скандинавская ходьба, iPhone и собака :)

IMG_9607.JPG

Отчитываюсь! :)
Прошла неделя, как мы сходили на пробное занятие по скандинавской ходьбе.
В эти выходные ходили с мужем уже самостоятельно - в субботу и в воскресенье.

Мы вышли на улице (хорошо, что это было вечером :) муж предложил идти до Парка уже с палками.
А мне почему-то было неловко.. Никого, кроме нас, с палками на улице  не было :)) В общем, все-таки пошли сразу.
На второй день мне уже было легче.
Вообще, когда в Интернете читаешь комментарии, такое ощущение, что все занимаются скандинавской ходьбой, а когда выходишь на улице - чувствуешь себя немного инопланетянином :))

На улице было в первый день -14, на второй день -16.
Если стоять - замерзнешь, а с палками было тепло.
Даже хотели видео записать с нашей прогулки, но телефоны на морозе сразу отключились.
Вот, даже техника не выдерживает, а мы выдержали :)

Опытным путем доказано, что не все собаки любят палки, начинают лаять... За время прогулки ни один спортсмен и ни одна собака не пострадали :)

Нам очень нравится!
В эти дни посмотрели еще разные видеоролики на Youtube по теме. Один из роликов - из передачи "Здорово жить". Когда ты знаешь, как это должно быть, то понимаешь, то люди на экране телевизора держат палки в руках вообще первый раз ;) О_о... Значит, другие темы они могут знать на таком же уровне? И информация в передаче ну очень поверхностная.
Но есть и толковые ролики.
Еще раз вспомнила, что для, чтобы похудеть, нужно:
70% - это правильное питание и 30% - физ. нагрузка.

Вчера с мужем говорили, как интересно у нас совпало.
Я решила худеть с Новогого года.
А мужу хотелось совместный вид спорта.
В итоге, все мне в плюс :))) Точнее в минус килограммов :)))

Стали вспоминать, из всех видов спорта, что я пробовала (все благодаря мужу), что понравилось, что нет:
- горные лыжи, беговые лыжи, ролики, велосипед - чему-то удалось меня научить, но желания заниматься нет.
- плавание, виндсерфинг, скандинавская ходьба - то, что мне понравилось.
в фитнес тоже ходила, не мое.
Бегать мне тоже не предлагайте, не люблю :))

Так что для таких неспортивных людей, как я, скандинавская ходьба - отличное изобретение :)
Кстати, кто говорил, что можно без палок просто махать руками - это не так! Во время скандинавской ходьбы ты часть тела переносишь на палки.


Пост о том, как мы ходили на пробное занятие и покупали палки - http://vasya-lesya.livejournal.com/393286.html


А что вы успели нового сделать после Нового года? :))

Я в Periscope
Я в Инстаграме


Tags: здоровье, спорт
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo vasya_lesya april 13, 2016 21:57 29
Buy for 10 tokens
Лес горит. И все животные бегут, чтобы спастись. Они смотрят, как горит их дом. Все, кроме маленькой колибри. Она набирает воду из озера в клювик и поливает пожар. Она делает это много раз. Животные смотрят на нее и говорят колибри, что это бесполезно. А колибри говорит: "Я делаю то, что в…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 43 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →