Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Италия

Спать мужу и жене вместе или раздельно - что советуют психологи? И что советую я?


Когда я еще училась в вузе, то запомнила из книг мнение психологов, что если муж и жена спят раздельно - это улучшает интимную жизнь супругов, а если спят вместе - то у супругов возникает более глубокая духовная связь.
Напоминает, правда, анекдот про обезьяну, которая не могла выбрать, на чью сторону ей встать: к красивым или умным, т.к. обе составляющие одинаково важны.
Мы в браке с Василием больше 15 лет, и я не знаю, что вам ответить на этот вопрос.
Точнее, у нас этот вопрос никогда и не стоял - в нашем понимании, муж и жена спят вместе, на одной кровати, под одним одеялом.

Мне кажется, в этом вопросе нельзя давать советы другим парам: кто-то любит засыпать у мужа на плече, а кто-то наоборот не высыпается, когда спит с женой или с мужем...
Я бы не читала умные книги и не слушала психологов, слушайте свое сердце - только вы знаете, что лучше для вашей семьи, для ваших отношений, потому что все люди очень разные!

Collapse )

А как принятно спать в вашей семье?
Вместе или раздельно?



promo vasya_lesya april 13, 2016 21:57 29
Buy for 10 tokens
Лес горит. И все животные бегут, чтобы спастись. Они смотрят, как горит их дом. Все, кроме маленькой колибри. Она набирает воду из озера в клювик и поливает пожар. Она делает это много раз. Животные смотрят на нее и говорят колибри, что это бесполезно. А колибри говорит: "Я делаю то, что в…
Италия

Почему мы не умеем любить себя "здесь и сейчас"?

preview-650x390-650-1450947346.jpg

Я не буду сейчас говорить за всех, но, возможно, мои мысли близки и вам.
Замечали вы, что нас постоянно что-то не устраивает в нашей внешности? Часто мы не нравимся себе на фотографиях.
При этом, когда мы рассматриваем свои фотографии спустя несколько лет, то думаем: вот бы мне сейчас столько же весить или вот бы мне сейчас так выглядеть и т.п.
И, если говорить о похудении, например, сегодня мы хотим похудеть и радуемся результатам, что весим столько, сколько весили 2 года назад. А два года назад нас не устраивал наш вес... А через 5 лет мы будем стремиться к весу, который у нас сейчас и радоваться своим достижениям... И так жизнь проходит, а мы не наслаждаемся временем, что сегодня и здесь мы именно такие...

Collapse )
Актуальна ли вам тема принятия себя? Приняли ли вы себя? Что вам помогло?


Леся

Что нужно для счастливого брака?

Интересную статью встретила в Интернете. Американский психолог Трэйси Кэбот выделяет 12 основных принципов любви, которая способна сделать вас счастливым, наполнить жизнь радостью, а не лишить покоя, сна и сил.

Многие принципы мне знакомы на практике или в теории, а вот №12 никогда не слышала. Точнее то, что люди должны быть одинакового соц. уровня - это да (хотя, наверное, могут быть исключения?), а вот про психологические антиподы никогда не слышала.
У нас в семье я - неунывающий оптимист, а муж - пессимист. Я всегда в шутку говорю, что Бог послал меня моему мужу, чтобы я украсила его пребывание на Земле :)
Никогда не думала, что в союзе оптимист-пессимист есть сила нашего брака :))) Мне казалось, двум оптимистам живется легче, нет? :)
Пессимистом вообще тяжело быть. Я бы не смогла быть пессимистом. Я знаю, что даже если какие-то проблемы, волнения, я лягу спать - и завтра утром будет светить солнце, будет хотеться жить и т.п. У меня не бегают "тараканы" в голове и т.п. Я такая с рождения, я не делаю чего-то специально, искусственно (хотя меня часто спрашивают, каким образом мне удается постоянно радоваться жизни). В Интернете, правда,  читала, что "оптимизм - это труд человека над собой". Поговорим как-нибудь отдельно на эту тему :)
ЖЖ в каком-то роде стал для меня спасением. Бывают ситуации, которые напрямую не касаются моей семьи (кто-то тебя где-то обидел или в транспорте что-то сказали, когда ты с коляской заходила и т.п. :), но мне же нужно куда-то излить эмоции. Мужа берегу, потому что я выскажусь, мне будет легче (да и вообще, как оптимист, я все легче переношу :), а муж нервничает, переживает, что меня кто-то обидел и т.п. Поэтому часто такие вопросы решаю в ЖЖ, а мужу уже могу просто пересказать, как факт, а не выливать эмоции на него.
И когда у меня была депрессия после смерти мамы мужа (кто меня долго читает, в курсе), я тоже не могла обсуждать эти темы с мужем, иначе бы его еще больше, чем меня "накрыло". Мне потребовалось несколько месяцев, чтобы самой выбраться с Божьей помощью, без таблеток и психотерапевта... Но я то оптимист, а что было бы, если я была пессимистом? Но сейчас не об этом...
Рассуждаю сама с собой: может, зная, что у меня муж пессимист, это меня мобилизует быть всегда оптимистом? потому что от моего настроения зависит настроение всей семьи...

Союз двух пессимистов вообще не представляю, есть среди вас такие?
А союз двух оптимистов? Как вам живется? :)


*****************************************************************************

12 ОСНОВНЫХ ПРИНЦИПОВ ЛЮБВИ
1. Когда два человека вступают в любовные отношения, жизнь каждого из них должна улучшиться (!!!) Если жизнь ухудшается или если вы тянете друг друга вниз, в конце концов кто-то образумится и пожелает уйти.

2. Нельзя купить любовь. Если вы делаете это, не рассчитывайте на то, что ваши расходы окупятся сторицей. Зато за деньги можно купить много чего другого, что доставит радость любимому человеку.

3. Избегайте ревности. Провоцируя ревность, вы играете с огнем. Кто-то обязательно обожжется. Люди и без того склонны к ревности, бывает, что им не хватает уверенности в себе, поэтому не следует сознательно вызывать это чувство.
Collapse )
бело-красные

Не давит ли на вас УСПЕХ?

Не давит ли на вас то, что кругом навязывается, что все должны быть успешными?
Сколько книг на эту тему, тренингов, вебинаров... И все учат, как стать успешными...
Появляются сайты, группы, сообщества для успешных мам...

Когда-то я тоже ставила цели. В тот момент меня удивляли люди, которые просто живут изо дня в день одинаково, не ставят цели, ничего не достигают...
Но когда у меня не получалось чего-то достигнуть, я испытывала внутренний "прессинг".
Хотя на 100% согласна, что если хочешь чего-то достичь, то без поставки цели, визуализации никуда...

Collapse )

Считаете ли вы себя успешным человеком? Стремитесь ли вы к успеху?
И что для вас значит сочетание "успешная мама"?



бело-красные

Это информация помогла мне принять себя такой, какая я есть...

Три года назад я была на одном тренинге и услышала информацию, которая изменила мое представление о себе.

В молодости меня считали обидчивой. Но я бы назвала это ранимостью :)) И я считала это своим недостатком.
Обида- грех.... Обижаться - грех... Грех - это плохо...
Потом я вышла замуж, появились дети... То ли возраст, то ли самооценка повысилась, то ли повода обижаться не было, но обидчивой я перестала быть... О моей обидчивости иногда муж мне напоминает: "Ты не обиделась?" (помнит непростой 6-летний период ухаживания, хотя я не помню, на что я могла обижаться :).

И тут на тренинге слышу мысль, чтоCollapse )

Есть ли у вас черта характера, которая вам в себе не нравится?
Может быть, это обратная сторона какой-то сильной стороны вашего характера?

бело-красные

"Эмоциональный интеллект ребенка"

Джон Готтман, Джоан Деклер "Эмоциональный интеллект ребенка"
По ссылке можно получить 1 главу бесплатно


Книга нужная и важная.
Одна из тех книг, после прочтения которой ты начинаешь меняться...
Единственное, мне было ну очень сложно ее читать. Может быть, потому, что у меня нет возможности читать книгу несколько часов подряд, читала кусочками, а, может, язык книги все-таки сложный.
Такие книги я читала лет 12-14 назад, когда читала книги для диссертации. Сейчас мозг уже хочет чего-то попроще (да,  "не позволяй душе лениться" :)
Я бы сократила книгу в несколько раз, потому что одни и те же мысли повторяются. Сделала бы в формате конкретных рецептов для родителей в той или иной ситуации.

Collapse )
бело-красные

21 января - День объятий! Давайте обнимемся! :)

Помню из вузовской программы, что психологи рекомендуют обнимать детей не меньше 4 раз в день (а лучше не меньше 8)!
Таким образом вы эмоционально питаете детей, помогаете им психологически развиваться.
Попробуйте проверить на практике - удается ли вам это осуществлять?

И мне кажется, что не только дети нуждаются в объятиях, но и взрослые! :)
Collapse )

Фото из Интернета